禁煙セラピーの説明
禁煙セラピーについてのお話です。禁煙をしようとする動きの中には禁煙セラピー（Easyway to stop smoking）というものも存在していて、これは1983年にイギリス人のアレン・カーによって“やさしい禁煙メソッド”として開発されたもののようです。この方法を行うに当たってはこれまでのニコチンパッチや禁煙ガムなど精神的に禁煙を克服してゆく方法とは異なり、アプローチを心理的な方面から行っているため禁煙の苦しみに何日も耐えてゆくということもないようです。
この禁煙セラピーには、「タバコがない人生を送るならどれだけ自分が自由になれるのか」を模擬的に体験することなどができるとして、普段はすわないがスペースの中だけでは喫煙者になれるという催しごとに参加できるという内容があります。其のスペースにおいては禁煙を進められることもないですし禁煙への相談もできるようですので通常とは異なった方法で禁煙をおこないたいという人などは利用してみるのも良いでしょう。
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禁煙セラピーとの出会い
「禁煙セラピー」のウェブサイトとスタッフのブログを発見しましたのでサイドバーに追加してみました。スタッフブログは結構面白そうですね。過去ログ多いので読むの大変だけど。禁煙してみようと思う方は参考にしてみてはいかがでしょう。 ...
禁煙セラピー
ノ いっときは毎日2箱だったんですけど、 ある日、友達の勧めもあり、 「禁煙セラピー」なる本が売れたこともあり、 あと、 ここで辞めたらカックィーだろ？俺ッ 的な動機もあり、やめましたw 記念ブームになってから、街を歩いてても、いたるところが ...
その他の禁煙NAVI
- 禁煙パイポの説明
禁煙パイポのお話をしましょう。禁煙したい人のための道具として有名な禁煙パイポですが、禁煙パイポを製作する際には、天然の香料などが使用されています。タバコの代わりに禁煙パイポを吸うことによってストレスを和らげるリラックスパイポのほかにも、マタニティのイライラを和らげるパイポや花粉症をスッキリさせることを目的としたパイポなども売り出されています。 マタニティパイポの種類としては、レモンの味やオレンジ味などがあり、いずれも妊娠中の喫煙は胎児に良くない影響を与えるとされていますので、妊婦の禁煙のために開発されたものです。妊娠中のタバコは主に胎児に対して死産や早産の危険を高めますし、低体重児の出産の確率...
- 禁煙ニコレットの説明
禁煙二コレット(禁煙ニコチンガム)のお話をしましょう。ニコレットは、禁煙によるいらいら感などの症状を和らげることで、タバコを止める手助けになります。ニコレットは、ガムによってニコチンをタバコ以外の方法で摂取するという製品ですので、タバコをもともと吸わない人や今吸っていないという人に対しては体に悪影響がありますので、使用しないことが望ましいとされています。 尚、1978年には現ファイザー社であるスウェーデンのファルマシア社によって開発された禁煙ガムのニコレットですが、ファイザー社では、ニコレット以外にも禁煙補助剤を開発しています。たとえば、ニコチンガムのほかに禁煙パッチや点鼻薬、舌下錠剤などがあ...
- 禁煙草の説明
禁煙草についてのお話です。禁煙草は、タバコを吸うようにして火をつけて吸う禁煙補助品です。煙をはいたり吸ったりという喫煙独自の実感を体験できるものでもあります。禁煙草は、漢方薬のうちのひとつである杜仲の葉をタバコの形で吸うもので、ニコチンは100％入っていません。味としてはタバコに似ているもののようで、統計もあり、禁煙の成功率が90％以上に登るという情報もあるようです。タバコを止める際にどうしてもすいたくなったら、この禁煙草を使用してみるのも良いでしょう。 尚、禁煙草は、製造元が韓国となっています。韓国食品安全丁における各テストを合格したもので、医薬部外品の禁煙補助薬です。まるで使用感はタバコの...
- 禁煙グッズの説明
禁煙グッズのお話をしましょう。禁煙グッズとしては、「禁煙したいっ茶」という名前の品物もあるようですが、これはネーミングだけのもので特別禁煙に使える道具というわけではないようです。商品の内容としては禁煙などには使えないが、タバコを吸うことによって失われてゆく成分などや肌によい成分をすくんだ女性向けのハーブティーというもののようです。 その他の禁煙グッズとしては、体にニコチンを貯めないという働きをもつ「ニコで～る」という商品もあるようです。ニコで～るは、タバコによるニコチンや生活で体内に入ったダイオキシンなどを便として出すものです。ニコで～るは生薬成分の食品で、日本および韓国にて売り出されているよ...
- 禁煙セラピーの説明
禁煙セラピーについてのお話です。禁煙をしようとする動きの中には禁煙セラピー（Easyway to stop smoking）というものも存在していて、これは1983年にイギリス人のアレン・カーによって“やさしい禁煙メソッド”として開発されたもののようです。この方法を行うに当たってはこれまでのニコチンパッチや禁煙ガムなど精神的に禁煙を克服してゆく方法とは異なり、アプローチを心理的な方面から行っているため禁煙の苦しみに何日も耐えてゆくということもないようです。 この禁煙セラピーには、「タバコがない人生を送るならどれだけ自分が自由になれるのか」を模擬的に体験することなどができるとして、普段はすわない...
- 禁煙パッチニコチネルTTSの説明
禁煙パッチニコチネルTTSについてのお話です。禁煙の治療の際に使用する方法のひとつとしてニコチン置換療法というものがあります。ニコチン置換療法とは、ニコチンを喫煙以外の方法で体に取り入れることにより禁煙を始める際に生じるイライラなどの離脱症状などを軽くすることで禁煙を成功しやすくしていこうというものです。 禁煙パッチニコチネルTTSの使用法としては、取替えは一日に一回行うものとし、全期間では８週間で終了させるものです。この期間を超えて１０週間以上使用してはいけません。新しい禁煙パッチニコチネルTTSに取り替える際は、以前貼っていた箇所は避けて使用します。貼り忘れたときはすぐに薬を貼るようにしま...
